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肠道积气不容小觑 当心其中大隐患
[2018-05-13 10:21:44]【返回上一页

节目的一开始,主持人拿上一颗鸡蛋,现场猜测不一,然而当主持人形容是臭鸡蛋味时,大家一直肯定是肠道排气,千万不要小瞧屁那点儿事儿,今天的专家告诉我们,屁的气味预示着肠道肿瘤,到底是哪一种屁呢?本期《饮食养生汇》特邀首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师汪正芳为您详细讲解肠道积气的那些事儿。


专家告诉我们,如果排气特别多的时候一定要警觉,有的时候肠道发生癌变,肿瘤组织的脱落会造成大肠里屁的增多,而且,大肠癌的病人,肠道内的菌群和正常人也是不一样的,会造成屁的增多。同时,以前如果一直是正常状态,忽然屁变得很多就一定要特别注意大肠癌的发生,要去医院检查了。


同时,如果我们的屁忽然变得很少也需要引起特别的警觉,专家说,如果三天发现排气或者排便的减少或者不排气和排便就一定要去医院检查了,因为有可能是肠梗阻或者是肿瘤的增大造成肠道的堵塞而不排气了。很多时候,我们因为各种原因会把屁憋回去,憋屁对身体也是非常有害的,专家说,憋屁也会导致肿瘤的发生,这又是为什么呢?


肠道积气是由于消化不良以及菌群失调引起,严重可导致肠道炎症进而引发肿瘤等恶性疾病,人体排气一天应在十至十五次之间,气味一旦有臭鸡蛋味或臭鱼味,则表示肠道功能已经发生紊乱,应注意调理。


养生小实验中主持人带来了产气物质排行榜,证实豆类食物更容易产生肠道气体

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怎么样才能让我们的肠道恢复正常的排气和大便呢?专家告诉我们,有两种元素非常重要,一个是益生元,一个是益生菌,益生元是益生菌的口粮,是细菌爱吃的东西,只要让益生菌吃饱了,才能好好的干活,恢复肠道的健康,那在什么食物中益生元的含量丰富呢?


肠道中气体可由口腔吞咽摄入,也可由食物消化产生,食物中豆类与谷类因纤维素与蛋白质含量较高,在肠道中更易产生气体,同时,肠道菌群之前的战争也会产生相应气体,一旦菌群失衡,肠积气是表现征兆之一,专家提倡不要滥用抗生素,因抗生素可杀死有益菌,无法有效调理肠道菌群平衡
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